Aktiivsete liikumisviiside osakaalu suurendamine parandab inimeste tervist, head ühendusvõimalused ja universaalse disaini põhimõtete rakendamine tagavad kõigile ligipääsu sihtkohtadele. Kiire ja mugav ühistransport vabastab linlased auto omamise kohustusest ja aitab vältida liiklusseisakuid. Omavahel seotud liikuvusteenused võimaldavad igaühel kujundada linnas liigeldes optimaalse teekonna.

Kompaktse ja inimmõõtmelise ruumi planeerimispõhimõtete rakendamine aitab vähendada sundliikumist ning soodustada aktiivsete liikumisviiside ja ühistranspordi kasutamist. Linnaruumi disain loob kõigile ligipääsetava keskkonna. Planeeringutega nähakse ette atraktiivsed värskes õhus viibimise kohad.

Tervislike eluviiside soodustamine ja arstiabi kättesaadavuse tagamine pikendavad tervena elatud elu, panustavad põimitud ühiskonda, iseseisvasse toimetulekusse, tugevasse turvatundesse ning aitavad suurendada tööhõivet.

Sporditaristu ja -teenuste arendamine ning teadlikkuse parandamine aktiivse eluviisi kasulikkusest aitavad kaasa sellele, et Tallinn on aktiivsete liikumisviiside linn ning tallinlased on terved ja pikaealised.

Hästi hoitud looduskeskkond parandab inimeste heaolu ning mõjub hästi vaimsele ja füüsilisele tervisele. Puhtam õhk ja vähem müra soodustavad värskes õhus viibimist ning tervislikku ja stressivaba liikumist.

Mitmekesine haljastu ja mänguväljakud muudavad linnaruumi atraktiivseks, mis soodustab värskes õhus viibimist ja liikumist. Tallinna rohe- ja sinivõrgustik loob linlastele tervislikke olemise ja liikumise paiku. Rohevõrgustiku sidusus võimaldab jalgsi ja jalgrattaga liikuda ühest linnaosast teise peaaegu terve tee mööda rohelust, nii et autoliiklusega puutub kokku minimaalselt. Hooldatud ja mitmekesine haljastu muudab tänavaruumi meeldivaks.

Universaalse disaini põhimõtete rakendamine kinnisvarakeskkonna kujundamisel parandab linnakeskkonna ligipääsetavust. Linnaruumi arendamiseks vajaliku maa või õiguste omamine võimaldab arendada uuel tasemel liikuvusteenuseid.

Iseseisva toimetuleku toetamine ja sotsiaaltoetuste jagamine aitavad kaasa sellele, et inimesed oleksid vaimselt ja füüsiliselt tervemad ning elaksid kauem. Hoolitsetakse selle eest, et linnaruum oleks kõigile ligipääsetav, ka neile, kes liiguvad abivahendiga.

Tehnovõrkude trasside kompaktselt planeerimine võimaldab kujundada haljastuse, maapealse infrastruktuuri ja atraktiivse linnaruumi. Turvalisust aitab suurendada läbimõeldud valgustus.